La peau grasse avec toutes ses imperfections – acnés, points noirs, peau luisante… – est constatée chez l’adolescent, mais on la remarque également chez l’adulte ; homme ou femme. Tout le monde est alors concerné quand on parle de la peau grasse. Qui ne voudrait pas avoir une peau lisse, douce et parfaite ? Cet article est un guide pratique pour lutter contre la peau grasse.
Comment reconnaît-on la peau grasse ?
Pour lutter contre les agressions externes (pollution, dessèchement…) et les coups de soleil, votre peau réagit en sécrétant une substance grasse appelée « sébum ». C’est cette substance qui rend votre peau luisante et huileuse surtout lorsque vous êtes longuement exposé au soleil. C’est comme si vous avez appliqué continuellement une huile d’amande douce sur votre visage.
En effet, le sébum est produit par les glandes sébacées qui se trouvent dans plusieurs parties de votre corps. Vous avez peut-être parfois remarqué cet aspect huileux aux alentours du front, du cuir chevelu, du torse ou du haut de votre dos. Sachez que les glandes sébacées sont plus nombreuses dans ces zones donc il y a plus de sébum.
Qu’est-ce qui cause la peau grasse ?
La peau grasse est alors une réaction de la peau vis-à-vis de son environnement. Il y a plusieurs facteurs qui peuvent provoquer une peau grasse :
- Excès d’hormones : le dérèglement de certaines hormones comme l’androgène
- Les produits cosmétiques : trop d’abus de ces produits ne peut être que néfaste pour votre peau
- Trop d’hygiène tue l’hygiène : si vous voulez avoir une peau impeccable en la lavant sans cesse, l’équilibre de votre de peau en subira les conséquences
- Une anomalie génétique : quand les glandes sébacées sécrètent de façon incontrôlée le sébum
- Une surdose de médicaments hormonaux comme la progestérone ou l’œstrogène
- L’hyperséborrhée ou excès de sécrétion de sébum est aussi en augmentation chez l’adolescent.
Que faire pour éviter la peau grasse ?
Finis les acnés, la brillance indésirable de la peau et les points noirs ! Il y a une méthode pratique pour anticiper cette gêne que provoque la peau grasse :
Hydratez votre visage
Pour ne pas avoir un dessèchement de votre peau, pensez à hydrater votre visage. Hydrater ne veut pas toujours dire rincer abondamment avec de l’eau, il existe en effet des crèmes hydratantes qui équilibrent parfaitement votre peau face au sébum.
Choisissez le bon exfoliant
Un exfoliant agit comme une gomme qui élimine les cellules mortes de votre visage. Le gommage est à appliquer une fois par semaine. Cependant, il faut bien choisir selon votre type de peau un produit de gommage adapté.
Mangez équilibré
Mangez équilibré, c’est bon pour la santé, mais également pour votre peau. Oubliez les aliments gras, sucrés ou trop épicés, car cela entraine une surproduction du sébum, origine de la peau grasse. Il faut aussi boire au minimum 1,5 litre d’eau par jour, on ne se lassera jamais de vous le dire.
Méfiez-vous du soleil
Avoir une peau bien bronzée c’est bien, mais avoir une peau protégée c’est mieux. On ne vous privera pas de vos vacances à la plage pour une petite bronzette gratuite, mais pensez toujours à protéger votre peau contre les rayons nocifs du soleil. Appliquez alors une crème solaire protectrice à la plage et une crème hydratante au quotidien.
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